Салат с кальмаром

Салат с кальмаром

Кальмар - один из самых популярных морепродуктов, он вполне доступен, практичен в использовании - его варят, жарят, маринуют... Кальмар характерен высоким содержанием белка, калия, йода, витаминов группы В и С. Он очень питателен, его белковая ценность више мяса животных. Для салата возьмите :
  • кальмар
  • крабовые палочки
  • кукуруза
  • пекинская капуста
  • майонез
Кальмар отварите, порежьте полукольцами, крабовые палочки порежьте вдоль на ломтики, капусту пошинкуйте. Все это смешайте с майонезом, немного посолив и добавив кукурузу.
123452.2 из 5 по голосам 5
Салат из кальмара

10 мин.

Комментарии закрыты.


Использование
Перепечатка материалов с сайта без согласования с автором запрещена. Все рецепты - авторские!
По вопросам сотрудничества пишите на адрес: tanya аt bogoiskatel.com