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Einfaches Hähnchen Gyros mit cremiger Sauerrahmsauce

Hähnchen-Gyros

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Ein cremiges, würziges Hähnchen Gyros mit mediterranen Aromen, das in unter 30 Minuten zubereitet ist. Serviert mit frischem Gemüse und Pita oder Reis ist es ideal für ein schnelles, herzhaftes Abendessen.

Ingredients

  • 500 g Hähnchenbrustfilet oder Putenbrust
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 1 TL Paprikapulver (geräuchert oder edelsüß)
  • 1 TL Kreuzkümmel (alternativ Koriander)
  • 1 TL getrockneter oder frischer Oregano
  • 2 Knoblauchzehen (gepresst oder fein gehackt)
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 200 g saure Sahne oder griechischer Joghurt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Dijon-Senf oder gelber Senf
  • 150 g frisches Gemüse (z. B. Tomaten, Gurken, Zwiebeln)
  • 4 Pita-Brote oder ca. 200 g gekochter Reis

Instructions

  1. Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.
  2. In einer zweiten Schüssel saure Sahne, Zitronensaft und Senf vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseitestellen.
  3. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, etwas Öl hinzufügen und die marinierten Hähnchenstreifen 5–7 Minuten goldbraun braten. Dabei regelmäßig wenden.
  4. Hitze reduzieren, die vorbereitete Sauce zum Hähnchen geben, gut umrühren und 2–3 Minuten köcheln lassen.
  5. In der Zwischenzeit das Gemüse nach Wunsch schneiden (z. B. Gurken, Tomaten, Zwiebeln).
  6. Das fertige Hähnchen-Gyros auf Tellern anrichten, mit frischem Gemüse garnieren und mit Pita oder Reis servieren.

Notes

  • Griechischer Joghurt kann statt saurer Sahne verwendet werden für eine leichtere Variante.
  • Für eine glutenfreie Version einfach Pita durch Reis oder Quinoa ersetzen.
  • Chiliflocken oder Jalapeños sorgen für mehr Schärfe.
  • Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie bringen zusätzliche Frische.
  • Hähnchenreste halten sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierfach.