Грейпфрутовый фреш

Главная » Уроки » Грейпфрутовый фреш

Коктейли, соки и фреши, Рецепты здоровой пищи

Все ингредиенты этого фреша относятся к цитрусовым и являются универсальным средством поддержания здоровья. Плотная кожура цитрусовых содержит значительное количество эфирных масел, источающих тонкий аромат. Грейпфрут содержит пектин, клетчатку, каротин, которые влияют на улучшение работы нервной системы и пищеварения, усиливает перистальтику кишечника, заставляя его работать и восстанавливая обмен веществ. Грейпфут выводит лишнюю жидкость из организма, очищаая его от шлаков и способствуя похудению. Рецепт сока для восстановления сил:

2 грейпфрута
1 апельсин
1/4 лимона с кожурой

Рекомендуется после приема обильного обеда или тяжелой пищи или после напряженного трудового дня — для восстановления сил и поднятия настроения.

3.5 из 5 по голосам 4

10 мин.