- Cалаты, Быстро и вкусно, Овощные блюда, Рецепты здоровой пищи
5 из 5 по голосам 1 
Весна на пороге и любимые салаты с майонезом просто не лезут в горло! Хочеться свежего, сочного и легкого… Первое, что приходит на ум — обычный овощной салат из свежих продуктов, приправленый растительным маслом и соком лимона. Обьедение и кладезь витаминов — нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, избавляет от шлаков, тонизирует!
- свежие помидоры
- свежие огурцы
- пекинская капуста
- перья зеленого лука
- петрушка, укроп, базилик
- лимонный сок
- оливковое (подсолнечное) масло
- соль
Свежий салат нужно готовить непосредственно перед подачей, иначе он потеряет вид. Помыть овощи и зелень холодной водой, порезать, сложить в глубокую миску и выжать лимонный сок, заправить растительным маслом и посолить по вкусу. Выложить на блюдо и подавать к столу!
10 мин.
