- Cупы-борщи, Десерты, Рецепты здоровой пищи






Вот интересный рецепт холодного ягодного супа, попробовать который сейчас самое подходящее время — все ягоды имеются в предостаточном количестве и такой супчик не прибавит вам лишнего веса и даже напротив — поможет поддержать хорошую форму и фигуру в летнее время.
- 6 персиков
- 250 гр. клубники
- 250 гр. вишни
- 200 малины
- 120 гр. сахара
- 3 ст.л. зеленого чая с жасмином
- 350 мл воды
Сначала нужно сварить сироп из сахара с водой — дать вскипеть и прокипеть 5 минут. Всыпать зеленый чай и дать настояться в течении 10 минут под крышкой. Персики очистить и нарезать ломтиками, вишню, клубнику тоже желательно измельчить, добавить малину, положить все в охлажденный приготовленый сироп и перемешать. Дать настояться в холодильнике 4 часа, не меньше. Подавайте с выпечкой!
10 мин.


