Go Back
Apfelküchlein

Apfelküchlein ohne Zucker

Apfelküchlein gehören für mich zu diesen Rezepten, die sofort Kindheitserinnerungen wecken, aber leider steckt im Original meist jede Menge Zucker. Deshalb wollte ich eine Variante, die genauso süß schmeckt, aber ohne zugesetzten Zucker auskommt. Das Ergebnis: Saftige, fluffige Apfelküchlein komplett ohne Zucker, welche perfekt und ohne geschmackliche Abschläge in eine gesunde Ernährung passen.
Cook Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 1 Portion
Calories: 437

Ingredients
  

Zutaten
  • 1 Apfel Apfel
  • 60 g Dinkelmehl
  • 1 Ei Ei
  • 2 EL Erythrit
  • 80 g Skyr
  • 50 ml Mandelmilch
  • 0,5 TL Zimt
  • Ölspray

Method
 

Anleitung
  1. Den Apfel schälen und in 0,5 cm dicke Ringe schneiden. Die Mitte des Apfels mit einem Deckel von einer Trinkflasche ausstechen. Im Video von mir dazu siehst du das nochmal genau.
  2. Dinkelmehl, Mandelmilch, Ei, Erythrit & Skyr in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät vermengen.
  3. Die Apfelringe vorsichtig in den Teig legen und schauen, dass diese mit dem Teig komplett umzogen sind.
  4. Pfanne mit etwas Öl besprühen und bei vorletzter Stufe von beiden Seiten goldbraun raus braten.
  5. Etwas Zimt und Erythrit über die Apfelküchlein streuen und genießen.