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5 Minuten Salat
Emilia

Leckerer 5-Minuten-Salat

Ein frischer, schneller und gesunder Salat, perfekt für stressige Tage oder als leichte Beilage. Der Leckerer 5-Minuten-Salat ist bunt, knackig und voller Geschmack – in nur wenigen Minuten zubereitet. Ideal für die ganze Familie!
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Prep Time 1 hour 5 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 2
Course: Salat
Cuisine: International
Calories: 180
Ingredients Equipment Method

Ingredients
  

Zutaten
  • 1 Handvoll gemischter Blattsalat
  • 6–8 Cherrytomaten, halbiert
  • ¼ Salatgurke, in Scheiben
  • ½ rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • 3 EL Mais (aus der Dose oder frisch)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch), gehackt

Equipment

  • Salatschleuder
  • Große Schüssel
  • Kleine Schale
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Esslöffel

Method
 

Anleitung
  1. Salatblätter waschen und trocken schleudern.
  2. Tomaten, Gurken, Zwiebelringe und Mais in eine große Schüssel geben.
  3. Blattsalat hinzufügen und alles gut vermengen.
  4. In einer kleinen Schüssel das Dressing aus Olivenöl, Balsamico, Salz und Pfeffer anrühren.
  5. Dressing über den Salat geben und vorsichtig durchmischen.
  6. Mit frischen Kräutern bestreuen und sofort servieren.