Ingredients
Equipment
Method
Anleitung
- Lege eine runde 18-cm-Springform mit Backpapier aus und stelle sie bereit.
- Gib Haferflocken und Kürbiskerne in eine Küchenmaschine oder einen Food Processor und zerkleinere sie kurz, bis die Masse grobkörnig aussieht.
- Füge die Datteln hinzu und mixe alles, bis die Mischung beim Zusammendrücken mit den Fingern zusammenhält. Sind die Datteln zu trocken, weiche sie vorher ein.
- Drücke die fertige Mischung mit den Händen oder mit dem Boden eines Glases gleichmäßig als Boden in die Springform. Kurz beiseitestellen.
- Spüle und trockne die Küchenmaschine. Gib dann alle Zutaten für die Füllung (Bananen, Erdnussbutter, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Flohsamenschalenpulver) hinein und püriere sie, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
- Verteile die Bananen-Erdnussbutter-Füllung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Boden und stelle die Form erst einmal für 20-30 Minuten ins Gefrierfach, damit die Masse anzieht.
- Bereite das Schokotopping vor: Vermische in einer mittelgroßen Schüssel Kakaopulver, Wasser und Ahornsirup mit einem Schneebesen, bis alles schön glatt und klümpchenfrei ist.
- Gib die Erdnussbutter und eine Prise Salz dazu und rühre weiter. Die Mischung sollte am Ende cremig und dick sein.
- Streiche die Schokomasse gleichmäßig über die Bananenfüllung und glätte sie mit einem Spatel.
- Stelle die fertige Tarte mindestens 3-4 Stunden oder bis sie komplett durchgekühlt und schnittfest ist in den Gefrierschrank. Danach aus der Form lösen, in Stücke schneiden und genießen!
