Ingredients
Method
Instructions
- Reis kochen: Reis, Wasser und eine Prise Salz in einen Topf geben.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen.
- Aromastoffe vorbereiten: Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Rosmarin und Thymian abspülen, trocken tupfen und die Blätter und Nadeln fein hacken.
- Gemüse schneiden: Paprika waschen, vierteln, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in kleine Würfel schneiden.
- Tomaten waschen, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch würfeln.
- Zwiebel-Tomaten-Mischung zubereiten: Die Hälfte des Olivenöls in einem Topf erhitzen.
- Zwiebelwürfel 2–3 Minuten anbraten.
- Gehackte Kräuter und Tomatenmark hinzufügen und eine weitere Minute kochen lassen.
- Gemüse garen: Das restliche Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Paprika- und Zucchiniwürfel 3–4 Minuten bei starker Hitze anbraten.
- Tomaten hinzufügen und 2 Minuten weiterbraten.
- Mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen.
- Kombinieren und fertigstellen: Den gekochten Reis abtropfen lassen und mit der Zwiebel-Tomaten-Mischung im Topf vermengen.
- Die Reis-Gemüse-Mischung in die Pfanne mit dem Gemüse geben und vorsichtig unterheben.
- Servieren: Den Zucchini-Tomaten-Reis auf vorgewärmten Tellern anrichten und sofort genießen.
